• Подвешивание грузов также работает. Однако, неправильное подвешивани

     

    Сгибания

    Сгибания Эрегированного пениса. Эрегированный пенис медленно сгибается в разные стороны. Сгибание, опасное упражнение, начинать нужно с лёгких сгибаний, затем со временем, неделя за неделей, либо месяц за месяцем, усиливать время и силу воздействия.

    Помпа ( Помпирование )

    Помпа для пениса. Помпирование, это самый неоднозначный метод увеличения пениса. Кто-то пользует помпу в течение 5-ти лет и не видит результатов, а кто-то видит их почти сразу. Всё зависит от особенностей физиологии, и от программы помпирования. Лучше всего помпирование комбинировать с другими НУП методами. В использовании помпы есть свои нюансы; опытные помперы извлекают максимум пользы из этого прибора. Помпа, также улучшает твёрдость эрекции.

    Хомут (приспособление)

    Хомут используется для увеличения обхвата, ширины пениса. Это очень опасный метод! Пенис должен быть готов к этому методу. Приступать к нему можно только спустя несколько месяцев регулярного Джелка. Основание полу эрегированного пениса обматывается какой-нибудь тканью (эластичный бинт, носок и т. п.), после чего на пенис надевается хомут, хомут затягивается у основания пениса, ткань служит прокладкой между пенисом и хомутом. Затем, член доводится до 90-100% уровня эрекции и остается в таком состоянии 5-10 минут; при этом пенис сильно раздувается, что и является целью этого метода.

    Есть и ещё много разных упражнений основанных, в основном, на растягивании и джелке.

    Побочные эффекты НУПа.

    В основном, из-за растягивания и джелка, растягивается кожа лобка вокруг основания пениса, что приводит к тому, что она оказывается на нижней части ствола пениса, со всеми вытекающими отсюда последствиями, то есть, часть лобковых волос оказывается на основании пениса.

    В основном, в результате Джелкирования, в связи с тем, что кровь гоняется с основания к вершине ствола пениса, пенис со временем может приобрести, так называемый, эффект «Бейсбольной биты»

    то есть, обхват основания меньше обхвата верхней части пениса. Но с этим эффектом можно бороться, применяя специальные методы.

    К примеру, в результате, подвешивания направленного вниз, наоборот, увеличивается основание пениса.

    Член растёт у каждого по-разному: кто-то вырастает на 1-2 см за месяц (в основном, новички «прирост новичка»), а кто-то ждёт свой первый прирост в течение долгих месяцев. Нужно, просто, посвятить этому часть своего времени и работать.

    Если вы решили заняться НУПом, то в первую очередь вы должны, как следует, замерить свой пенис (можно сделать фото). Замерять часто не нужно, лучше всего 1 – 2 раза в месяц. Заведите себе дневник для результатов измерений и программы. После чего разработайте свою НУП программу, она может выглядеть примерно так:

    1. Прогревание – 5 минут.

    2. Растягивание – 5 подходов по 1 минуте (растягивать от себя вперёд, вниз, вправо, влево, вверх).

    3. Джелк – 10 минут.

    4. Прогревание – 5 минут

    5. Упражнение Кегеля. 50 сокращений (каждое сокращение длительностью в 5 секунд)

    Расписание: 2 дня работать/тренироваться – 1 день отдыхать.

     



  • На главную